腰椎间盘突出确实可以引起脚腕疼痛。腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核向外突出，可能压迫到周围的神经根，导致下肢出现疼痛、麻木或无力等症状。这种情况不仅限于腰部或腿部，疼痛有时会放射到脚腕，造成不适。
在腰椎间盘突出的情况下，受压的神经根可能会影响到下肢的感觉和运动功能。具体而言，坐骨神经受到压迫时，疼痛可能会沿着腿部放射到脚踝和脚腕，甚至可能伴随有刺痛或麻木感。这种疼痛通常呈现为放射性疼痛，可能在活动时加重，而在休息时有所缓解。腰椎间盘突出还可能导致肌肉力量的下降，影响走路的稳定性，进一步加重脚腕的负担，导致疼痛加剧。对于一些患者而言，长时间保持同一姿势或进行剧烈运动后，脚腕的疼痛感可能会更加明显。
在处理腰椎间盘突出引起的脚腕疼痛时，首先需要进行专业的医学评估，以确定疼痛的具体原因。物理治疗、药物治疗和适当的锻炼可以帮助缓解症状，改善生活质量。保持良好的姿势，避免长时间坐立不动，适当进行腰部和腿部的拉伸和强化训练，有助于减轻症状。注意选择合适的鞋子，避免高跟鞋或不合脚的鞋子，以减少对脚腕的压力。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以防止病情恶化。通过综合的管理和治疗，能够有效减轻疼痛，恢复正常的生活和活动能力。
