月经不调的治疗方式需根据具体病因制定个性化方案，常见方法包括药物调理、生活方式调整、中医治疗及手术干预等。
药物调理是常见手段，例如使用激素类药物调节内分泌，如口服避孕药、黄体酮或雌激素补充剂。对于多囊卵巢综合征等疾病，可能需服用胰岛素增敏剂或抗雄激素药物。若由甲状腺功能异常引起，需针对性补充或抑制甲状腺激素。非激素类药物如止血药可用于异常子宫出血的紧急处理。中医治疗则通过中药、针灸或艾灸调理气血，例如当归、益母草等药材常用于改善周期紊乱。
生活方式调整对轻症患者尤为重要。保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于稳定内分泌。减少高糖高脂摄入，增加富含铁和维生素的食物可改善贫血症状。控制体重对多囊卵巢综合征患者尤为重要，肥胖可能加重胰岛素抵抗。心理压力也可能影响月经周期，可通过冥想、瑜伽等方式缓解。
注意事项包括避免自行用药，尤其是激素类药物需严格遵医嘱，错误使用可能加重紊乱。治疗期间需定期复查，监测激素水平或子宫内膜状态。急性大出血或剧烈腹痛需立即就医，排除宫外孕等急症。手术干预如刮宫术适用于子宫内膜过厚或息肉患者，但需评估适应症。中医治疗需选择正规机构，避免偏方滥用。长期月经不调未纠正者应排查垂体瘤、卵巢早衰等器质性疾病。
