急性肠胃炎病人在病情发作期不建议吃香蕉,在病情缓解期可少量进食。
急性肠胃炎发作时,胃肠道处于激惹状态,消化和吸收功能严重受损。香蕉含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,在肠胃功能正常时有助于排便,但在急性肠胃炎发作期,这种促进肠道蠕动的作用反而可能加重腹泻、腹痛等症状,不利于病情恢复。而当病情开始缓解,胃肠道功能逐渐恢复时,少量吃香蕉可以补充能量、维生素和矿物质。香蕉相对比较柔软,易于消化,其中的钾元素有助于补充因腹泻丢失的电解质。
不过,即使在病情缓解期吃香蕉也有一些注意事项。要选择熟透的香蕉,生香蕉含有较多的鞣酸,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动,可能引起或加重便秘,这对于刚从肠胃炎中恢复的肠道来说是不利的。同时,进食香蕉要适量,不能一次吃太多,以免增加胃肠道负担。如果进食香蕉后出现不适症状,如腹胀、腹痛、腹泻反复等,应立即停止食用,并及时就医。
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