腰疼趴着睡好吗

腰疼的时候趴着睡觉不好，此时趴着睡觉会导致腰椎生理曲度的变化，从而使腰部肌肉处于痉挛状态，腰部疼痛就会恢复比较慢。

腰疼的时候急性期可以口服非甾体类消炎、止痛药物，疼痛严重的可以用曲安奈德注射液、利多卡因注射液进行封闭治疗。腰部也可以进行热敷、理疗、红外线照射或推拿按摩等物理治疗。

平时建议纠正不良的生活和工作习惯，比如久坐、长时间伏案工作等。建议按时站立活动腰部，缓解腰部肌肉痉挛。腰部肌肉也可以进行功能锻炼，比如平板支撑、小燕飞、倒退走路等，可以增加腰椎的稳定性。

2021-12-03 浏览 463

相关文章

婴儿趴着睡好吗

婴儿趴着睡是有好处的。1.宝宝趴着睡觉时会比较安全，特别是婴儿趴着睡觉时，会像宝...

腰疼趴着睡好吗

腰疼趴着睡有一定的好处，但也并非适合所有人。趴着睡时，可在一定程度上减轻腰部肌肉...

腰椎骨折可以趴着睡吗

腰椎骨折是否可以趴着睡，需要根据具体情况来判断。一般在腰椎骨折早期，尤其是骨折后...

腰背疼能趴着睡吗

腰背疼时不建议趴着睡。趴着睡可能会加重腰背疼的症状。当腰背疼时，趴着睡会使身体的...

趴着睡觉腰疼正常吗

趴着睡觉腰疼是比较常见的现象，通常来说是正常的。当趴着睡觉时，身体的重量会集中在...

宝宝趴着睡好不好

宝宝趴着睡好不好应根据实际情况进行判断，如果宝宝会自己翻身，趴着睡通常比较好，如...

新生儿趴着睡觉好吗

新生儿趴着睡觉有一定的好处，但也存在一些潜在风险。趴着睡觉对新生儿有一定益处。首...

宝宝趴着睡好吗

宝宝趴着睡有一定的好处，但也存在一些潜在风险。趴着睡对宝宝有一些优点。首先，这种...

婴儿趴着睡好吗

婴儿趴着睡有一定的好处，但也存在一些潜在风险。趴着睡对婴儿有一些优点，比如可以给...

腰椎间盘突出能趴着睡吗

通常腰椎间盘突出患者可以趴着睡。趴着睡对于腰椎间盘突出患者有一定益处。首先，这种...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康