减肥吃中药会反弹吗

减肥吃中药是否会发生反弹取决于个人体质以及有无坚持规律进食、适当运动的习惯。

如果在中医辨证论治下选用中药减肥，能够起到一定的减肥效果，如果在吃中药后达到了减肥的目的，其自身不属于易胖体质，且在减肥后能够养成规律进食、适当运动的习惯，长期坚持通常不会发生反弹。

如果通过吃中药达到了减肥的效果，但本身属于易胖体质，且在停药后暴饮暴食，也没有运动的好习惯，这种情况则可能会发生反弹。

所以，减肥需要长期坚持、循序渐进才可以达到一个稳定的状态，如果在选择吃中药减肥后，想要达到不反弹的结果，通常需要患者调整饮食结构，避免摄入高脂、高糖、高热量食物，且养成少食多餐的习惯，同时配合适当的有氧运动，如慢跑、游泳、骑单车等，可保持中药减肥的效果。

2022-07-04 浏览 6

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