感冒能喝海鲜粥吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时通常不建议喝海鲜粥。

感冒时人体的免疫力下降，身体处于较为虚弱的状态。海鲜类食物大多属于发物，食用后可能会加重体内的炎症反应。从中医的角度来看，感冒期间人体的正气与邪气在相互抗争，海鲜这种发物可能会助长邪气，导致感冒症状加重，比如可能会使咳嗽、咳痰的症状变得更严重，或者让发热的情况更难以消退。

而且部分人感冒时肠胃功能也会受到影响，变得比较脆弱，海鲜粥相对比较油腻，可能会给肠胃造成较大的消化负担，引起消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。海鲜还可能引起过敏反应，在感冒期间，身体的过敏反应可能会更加敏感，即使之前食用海鲜没有过敏现象，感冒时食用也可能出现过敏症状，这会进一步影响身体的恢复，所以感冒期间最好避免喝海鲜粥。

2024-11-12 浏览 103

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