剖腹产后可以适量吃阿胶，但需根据身体恢复情况并在医生指导下进行。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，适合产后气血亏虚的产妇，但需结合个人体质和术后恢复阶段判断是否适合食用。
阿胶作为传统滋补品，富含胶原蛋白和多种氨基酸，能促进血红蛋白生成，改善产后贫血、乏力等症状。剖腹产术后失血较多，适当食用阿胶有助于补益气血，加速伤口愈合。但需注意，阿胶性质黏腻，消化功能较弱的产妇可能出现腹胀、食欲不振等不适。术后肠胃功能尚未完全恢复时，建议将阿胶熬制成易吸收的膏方或搭配陈皮、山楂等健脾食材，以减轻消化负担。阿胶温热滋补，体质偏热或恶露未排净的产妇应暂缓食用，避免加重内热或影响子宫收缩。
食用阿胶前需咨询医生，尤其合并妊娠期糖尿病、高血压或其他慢性疾病的产妇，需评估是否适合进补。术后初期应以清淡饮食为主，待排气、排便恢复正常后再逐步添加滋补品。阿胶不宜与浓茶、萝卜同食，以免影响药效。若出现上火、便秘或恶露异常增多，应立即停用并就医。选择阿胶产品时，务必认准正规渠道，避免劣质品引发安全问题。合理搭配膳食、保证休息与科学进补相结合，才能更好促进剖腹产后的身体康复。
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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剖腹产多久可以吃阿胶
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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