脚踝骨下边那个骨头叫什么

脚踝骨下边的那个骨头叫做距骨。

踝关节分为距上关节和距下关节，距上关节又称胫距关节，膝关节以下脚踝以上的骨头为胫腓骨，是两根并列的骨头。

如果外伤后骨头会有疼痛感，可能提示存在软组织挫伤，可以吃活血化瘀和消炎的药。急性期可以进行冷敷，过了急性期可以进行热敷。

脚踝下边的骨头痛还可能是由于踝关节受伤，或慢性劳损造成的腱鞘囊肿。建议在正规医院做检查，检查后穿刺法抽取液体治疗，或者锤击挤压囊壁治疗。

日常生活中要注意保持良好的生活习惯，减少踝关节的活动，休息的时候尽量抬高下肢，避免吸烟酒刺激。

2021-12-03 浏览 419

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