年轻人头突然晕一下有一秒一般是生理原因引起的，也有可能是贫血或者颈椎病等原因所致，可通过物理方法或者药物治疗等方法改善，具体分析如下：
1.生理原因。最近过度劳累或者营养摄入不足，可能会导致免疫力低下，如果久蹲时候突然站起来，可能会引起大脑过度疲劳或者直立性低血压，所以会出现头晕。需要及时休息，能够改善。
2.贫血。可能是长期营养摄入不足，导致血红蛋白摄入不足引起的，如果贫血比较严重，可能会伴有头晕或者头痛，还会导致眼花或者面色苍白。可以遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁颗粒等药物治疗。
3.颈椎病。若是长期伏案工作或者颈椎受到外伤，有可能会导致颈椎病发作，引起颈背部疼痛或者僵硬，也会压迫到神经根，出现肢体麻木或者头晕头痛。可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、颈舒颗粒或者壮骨伸筋胶囊等药物治疗。
除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他的可能性疾病，比如低血压、高血压、耳石病、梅尼埃病、焦虑症或者抑郁症等原因引起的，要根据原因遵医嘱治疗。平常避免剧烈运动或者经常生活在高温环境中，需要保证营养均衡。
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