宝宝风寒感冒症状包括鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀、发热轻怕冷重、打喷嚏频繁、精神不振食欲减退。具体分析如下：
1.鼻塞流清涕：风寒感冒初期常见鼻腔黏膜受寒收缩，导致通气不畅，分泌物增多且质地清稀如水。清涕因寒邪侵袭肺卫，津液输布失常而外溢，可能伴随鼻腔瘙痒或轻微灼热感。
2.咳嗽痰白稀：寒邪犯肺易引发气道痉挛，咳嗽声较闷，痰液稀薄呈白色泡沫状。因寒性凝滞，肺气宣发受阻，痰饮难以咳出，夜间或遇冷时症状可能加重。
3.发热轻怕冷重：体温升高不明显，但畏寒显著，尤其背部发凉，喜欢蜷缩保暖。此为寒邪束表，卫阳被遏，体表热量不足所致，常伴随无汗或汗出不畅。
4.打喷嚏频繁：风寒刺激鼻咽部黏膜，引发防御性反射，喷嚏呈阵发性，可能伴随鼻痒或眼睑轻微红肿。因寒邪上犯，肺开窍于鼻，正气驱邪外出而反应剧烈。
5.精神不振食欲减退：寒邪易伤阳气，导致气血运行迟缓，表现为倦怠嗜睡、活动减少。脾胃受寒则运化减弱，出现拒食、腹胀或大便溏稀等消化功能减弱症状。
风寒感冒期间需避免冷风直吹，适当增加衣物保暖，饮食宜温软易消化，忌生冷油腻。观察症状变化，若高热或呼吸困难应及时就医，不可自行滥用药物。
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