鼻炎流鼻涕严重可采用药物治疗、鼻腔冲洗、蒸汽吸入、避免过敏原、保持室内湿度。具体分析如下：
1.药物治疗：使用抗组胺药或鼻用激素喷雾可有效缓解鼻炎症状。抗组胺药能减少鼻涕分泌，鼻用激素喷雾可减轻鼻腔炎症。需遵医嘱选择合适的药物，避免长期依赖。部分药物可能引起嗜睡或鼻腔干燥，需注意不良反应。
2.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻鼻塞和流涕。每日1-2次，使用专用洗鼻器或鼻腔冲洗瓶。水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。长期坚持可改善鼻腔环境，减少症状发作频率。
3.蒸汽吸入：热水蒸汽能湿润鼻腔，缓解鼻塞和鼻涕过多。将热水倒入容器，低头吸入蒸汽5-10分钟，可加入薄荷或桉叶油增强效果。注意避免烫伤，尤其儿童需在监护下进行。
4.避免过敏原：减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原。外出佩戴口罩，定期清洁家居环境，更换床单被罩。过敏体质者需特别注意饮食，避免辛辣刺激食物诱发症状加重。
5.保持室内湿度：干燥空气会刺激鼻黏膜，加重流涕。使用加湿器维持湿度在40%-60%，避免空调或暖气直吹。定期开窗通风，减少霉菌滋生，改善呼吸环境。
治疗期间避免用力擤鼻，防止鼻黏膜损伤。症状持续不缓解需及时就医，排除其他鼻腔疾病。饮食清淡，多饮水有助于稀释分泌物。规律作息增强免疫力，减少鼻炎反复发作。
