小孩鼻子出血时，可采取压迫止血、冷敷鼻部、保持头部前倾、避免剧烈活动、及时就医。具体分析如下：
1.压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫5至10分钟，力度适中，避免用力过猛。压迫时保持安静，避免说话或吞咽动作干扰止血。若出血量较大，可适当延长压迫时间。压迫后不要立即松开，需观察是否完全止血。若仍有出血，可重复操作一次。
2.冷敷鼻部：用干净毛巾包裹冰块敷于鼻梁或前额，每次冷敷10至15分钟。低温可使血管收缩，减少出血。冷敷时避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷间隔10分钟后再进行，避免长时间低温刺激。冷敷后观察出血情况，若未缓解需结合其他方法。
3.保持头部前倾：身体坐直，头部略微前倾，使血液从鼻孔流出而非倒流至咽喉。前倾角度约15至30度，避免低头或仰头。口腔内若有血液应轻轻吐出，避免吞咽刺激胃部。保持该姿势直至出血停止，过程中减少头部活动。若出血持续超过20分钟需就医。
4.避免剧烈活动：止血后24小时内避免奔跑、跳跃或情绪激动，防止血压升高导致再次出血。保持环境湿度适宜，避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。饮食以温凉流质为主，避免辛辣或过热食物。睡眠时垫高头部，减少鼻腔充血。若需擤鼻涕应轻柔操作。
5.及时就医：若出血量大、持续时间长或反复发作，需立即就医检查。医生可能采用填塞、烧灼或药物止血。就医时提供出血频率、持续时间及诱因等信息。排除血液疾病或鼻腔结构异常后，按医嘱进行后续护理。定期复查确保鼻腔黏膜恢复。
鼻腔出血时避免用手指抠挖或用力擤鼻涕。保持室内空气湿润，冬季可使用加湿器。饮食中补充维生素C和K，增强血管韧性。若伴随头晕、面色苍白等贫血症状，需尽快就医。日常避免鼻部外伤，教导儿童不要将异物塞入鼻腔。
