游完泳耳朵堵住怎么办

游完泳后耳朵堵住的原因通常是水进入了耳道，可采取调整体位、Valsalva 操作、退耳朵水、重力排水法、使用耳滴的方式缓解症状，详情如下：

1.调整体位。将堵塞耳朵的一侧倾斜向下，在四肢的帮助下，试图将水排出。轻轻拍打耳朵的底部，这有助于水分流出。

2.Valsalva 操作。闭住鼻孔，轻轻用嘴巴呼气，努力适度增加中耳和鼻咽通道的压力。这有助于清除堵在耳朵中的水。

3.退耳朵水。用毛巾或面巾纸轻轻擦拭耳朵外部的水分。将头部转向一侧，用中指轻揉耳朵的位置，帮助水分脱离耳朵。

4.重力排水法。躺在一侧，将耳朵朝下，用干净的毛巾轻轻按住另一只耳朵，让耳朵的位置略高于头部，有助于水自然地流出。

5.使用耳滴。在耳朵堵塞时使用专门的耳滴，这种耳滴可以帮助溶解堵塞的耵聍或把水分吸出来。请按照产品说明正确使用耳滴。

如果尝试以上方法后耳朵仍然堵塞，或者伴有疼痛、发炎、听力减退等其他不适症状，请及时就医咨询专业医生。

2022-07-28 浏览 26

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