润肠通便喝什么茶最好

润肠通便喝菊花茶和罗汉果茶比较好。菊花茶具有清热解毒、疏散风热、清肝明目、等作用。而罗汉果有清肺利咽、润肠通便等功效，这两种药物综合泡茶则可以润肠通便、清肺下火。

普洱茶也有较好的润肠作用，并且它可以较好的暖胃。而黑茶则具有促进肠道蠕动的作用，也可以润肠通便。决明子茶的功效就是加速肠胃蠕动，让消化液分泌加快，从而达到润肠通便的效果。

苦丁茶能起到润肠通便的作用，还可以促进血液循环，加速新陈代谢进行润肠通便。金花茶则是提高肠胃消化能力，来促进排出体内毒素。

2021-12-06 浏览 284

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