卵巢储备不足能恢复吗

卵巢储备不足通常难以完全恢复，但可以通过科学干预和生活方式调整延缓衰退速度或改善卵子质量。卵巢储备指的是卵巢中剩余的卵泡数量和质量，随着年龄增长或某些病理因素影响，储备会自然下降且不可逆。目前医学尚未找到彻底逆转卵巢储备不足的方法，但早期干预能有效优化生育潜力，部分案例中激素水平与卵泡功能可获得阶段性改善。

卵巢储备不足的改善需结合医学治疗与个体化调理。辅助生殖技术如体外受精IVF配合促排卵方案，可帮助获取有限但质量较好的卵子。部分脱氢表雄酮DHEA、辅酶Q10等补充剂可能提升卵泡微环境，但疗效因人而异。中医调理如针灸或补肾活血类中药，在临床观察中可能改善卵巢血流与激素平衡。生活方式上，均衡营养、规律运动、压力管理能减少氧化应激对卵泡的损伤，避免吸烟、酗酒等行为进一步加速储备耗竭。卵巢功能与遗传、自身免疫疾病或放化疗史密切相关，需先排除这些基础病因。

评估卵巢储备需结合抗缪勒管激素AMH、窦卵泡计数AFC等指标，盲目使用保健品可能干扰内分泌。40岁以上女性自然妊娠率显著降低，建议尽早就医制定生育计划。即使储备不足，通过捐卵或胚胎移植仍有生育可能。所有治疗方案需在生殖专科医生指导下进行，避免非正规机构夸大宣传的卵巢修复疗法。定期监测激素与超声变化，保持理性预期，才能科学应对储备不足问题。