鼻窦炎头疼可以通过药物治疗缓解症状、使用鼻腔冲洗清洁鼻窦、热敷促进局部血液循环、针灸缓解疼痛、手术干预处理严重情况。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻窦炎引起的头疼常由炎症和分泌物堵塞导致，适当使用抗生素、消炎药或减充血剂有助于控制感染和减轻黏膜肿胀。止痛药如布洛芬可缓解头疼，但需遵医嘱避免滥用。中药如辛夷、苍耳子也有一定效果，需在专业指导下使用。
2.使用鼻腔冲洗清洁鼻窦：生理盐水或专用冲洗液能清除鼻腔分泌物和过敏原，减少堵塞和炎症。每日1-2次冲洗可改善鼻窦通气，缓解头疼。注意使用温水避免刺激，冲洗器需定期消毒防止感染。
3.热敷促进局部血液循环：温热毛巾敷于鼻梁和额头可扩张血管，加速炎症消退。每次10-15分钟，每日2-3次，能减轻鼻窦压力及头疼。避免温度过高烫伤皮肤，配合按摩效果更佳。
4.针灸缓解疼痛：针刺迎香、印堂等穴位可疏通经络，调节气血运行，减轻鼻窦充血和头疼。需由专业医师操作，10-12次为一疗程。体质虚弱或孕妇慎用，避免晕针等不良反应。
5.手术干预处理严重情况：慢性鼻窦炎或结构异常如鼻息肉、鼻中隔偏曲可能需手术矫正。内窥镜手术可精准清除病变组织，恢复鼻窦引流。术后需定期复查，预防复发。
治疗期间避免辛辣刺激食物，保持环境湿度适宜。症状持续或加重应及时就医，不可自行长期用药。
