银耳百合汤能天天喝吗

银耳百合汤可每日适量饮用。具有清热解毒、排毒养颜、提高免疫力等功效,适用于某些饮食、作息不规律及失眠人群。

银耳为银耳属真菌的子实体,它含有大量的银耳多糖、多种矿物质元素,食用后可提高人体免疫力,从古时候起深受大众喜爱。百合花是一种矿物元素丰富、食药两用的植物,对一些季节性疾病有预防作用,对病后虚弱的人有很好的润肺止咳、养生安神的功效。

银耳百合汤含有银耳及百合的营养成分,对脾、肺、肾三脏都有疗养的功效,对慢性喉炎也有一定的疗效。

2021-12-06 浏览 374
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