经常自慰一般不会直接导致月经不调。
自慰是一种自然的生理行为，适度的自慰通常对身体没有明显的不良影响。月经不调主要与内分泌紊乱、生殖系统疾病、精神心理因素、环境改变、过度节食或肥胖、药物影响等多种因素有关。虽然自慰过程中可能会引起性器官的充血等生理反应，但这种短暂的变化一般不会干扰到正常的月经周期调节机制。如果自慰过于频繁或不注意卫生，可能会引发一些妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等，若炎症严重蔓延影响到卵巢、子宫等器官的正常功能时，在一定程度上可能间接对月经产生影响，但这并不是直接因果关系。
对于月经不调的问题，不能简单地归咎于自慰。当出现月经不调时，应该综合考虑各种可能的因素。要保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等。同时，要注意自慰的适度和卫生，以避免可能出现的健康问题。如果月经不调的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、异常出血等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，如妇科检查、超声检查、性激素检测等，以便明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理，而不是盲目地将其与自慰联系起来。要以科学、客观的态度看待自慰和月经不调的关系，注重自身健康的维护和管理。
