女性长时间不性交的危害包括阴道萎缩与干涩、盆腔血液循环不良、内分泌失调、免疫力下降、心理压力增加。具体分析如下：
1.阴道萎缩与干涩：长期缺乏性刺激可能导致阴道黏膜变薄，弹性降低，分泌物减少，进而引发干涩不适，甚至性交疼痛。规律的性生活有助于维持阴道湿润和健康状态，避免萎缩性变化。
2.盆腔血液循环不良：性行为能促进盆腔区域血流，长期缺乏可能导致局部血液循环减缓，增加淤血风险，甚至诱发慢性盆腔疼痛或炎症。适度性活动有助于维持盆腔器官功能。
3.内分泌失调：性高潮可刺激多巴胺、催产素等激素分泌，长期无性行为可能影响激素平衡，导致情绪波动、月经紊乱或皮肤状态变差。规律的性活动对调节内分泌有积极作用。
4.免疫力下降：适度性生活可增强免疫球蛋白分泌，提升抵抗力。长期无性行为可能削弱免疫防御功能，增加感染或炎症风险。
5.心理压力增加：性满足有助于缓解焦虑和压力，长期压抑可能引发情绪低落、失眠或自卑心理，影响整体生活质量。
适度性生活对女性身心健康具有多重益处。长期缺乏可能引发生理与心理的连锁反应，但具体影响因人而异，需结合个体情况综合评估。
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