女人吃阿胶会发胖吗

女人吃阿胶是不会导致身体发胖的，但是也不建议过多进食，需要根据个人的身体状况合理用量。

阿胶属于一种滋补品，可以起到补益气血的作用，能够有效缓解贫血引发的头晕眼花、精神萎靡、身体乏力、营养不良、面色发黄等症状。同时，还可以调节女性月经周期，改善月经量少以及痛经等表现。

其次，阿胶主要是由驴皮熬制而成，里面会添加一些核桃、红枣、芝麻等食材，在满足身体所需的同时，还可以起到增强体质的效果，能够有效缓解疲劳，改善睡眠质量。

阿胶里面不含任何的雌激素，因此是不会导致身体发胖的，但是阿胶的热量比较高，存在太多的脂类和糖类物质，过量时会引发身体出现上火等症状，因此一定要特别注意，适量即可。

2022-06-07 浏览 8

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