上火确实可能引起眼睛干涩。中医理论认为，上火是体内阴阳失衡、热邪积聚的表现，而肝开窍于目，肝火旺盛时容易导致眼部津液耗损，从而引发眼睛干涩、红肿或疲劳等症状。现代医学也发现，身体处于炎症状态时，可能影响泪液分泌或加速泪液蒸发，进一步加重干眼症状。
从中医角度看，上火引起的眼睛干涩通常伴随其他热症，如口舌生疮、咽喉肿痛或小便短赤。肝火过旺时，眼部气血运行受阻，泪液生成减少；肺胃热盛则可能通过经络影响眼周湿润度。现代医学则认为，上火状态下的应激反应可能激活免疫系统，释放促炎因子，干扰睑板腺功能，导致泪膜稳定性下降。长期熬夜、饮食辛辣等诱发上火的行为，也会直接加剧用眼疲劳和干眼风险。
缓解此类眼睛干涩需从清火与护眼双管齐下。饮食上避免辛辣燥热食物，适量饮用菊花、决明子等清热明目的代茶饮。局部可配合人工泪液缓解干涩，但需选择不含防腐剂的产品。若症状持续或伴随视力模糊、畏光等表现，应及时就医排查干眼症或其他眼部疾病。日常需注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，保证充足睡眠以调节体内阴阳平衡。
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郭兮恒
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张修红
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