鼻炎的正确辨别可通过观察鼻塞是否持续反复、分泌物性状是否黏稠或带血丝、是否伴随嗅觉减退、是否有面部胀痛或头痛以及症状是否受环境或季节影响。具体分析如下：
1.鼻塞是否持续反复：鼻塞是鼻炎常见症状，但普通感冒的鼻塞通常一周内缓解。若鼻塞持续两周以上或反复发作，可能与慢性鼻炎或过敏性鼻炎有关。鼻塞单侧加重需警惕鼻中隔偏曲或鼻息肉。
2.分泌物性状是否黏稠或带血丝：清水样分泌物多见于过敏性鼻炎，黄绿色脓性分泌物可能为细菌感染。分泌物带血丝需排除干燥性鼻炎或肿瘤。长期擤鼻导致黏膜损伤也可能引发少量出血。
3.是否伴随嗅觉减退：过敏性鼻炎可能因黏膜肿胀短暂影响嗅觉，但嗅觉持续下降需考虑慢性鼻窦炎或嗅神经损伤。嗅觉完全丧失需进一步检查是否存在鼻腔结构异常。
4.是否有面部胀痛或头痛：鼻窦炎常引发面部压迫感或钝痛，疼痛部位与受累鼻窦相关。额窦炎多表现为前额痛，上颌窦炎可能引起颊部不适。头痛伴随发热需排查感染。
5.症状是否受环境或季节影响：过敏性鼻炎接触花粉、尘螨后症状加重，季节性发作明显。血管运动性鼻炎对温度变化敏感，冷空气刺激易诱发鼻塞流涕。室内外症状差异可辅助判断诱因。
辨别鼻炎需结合症状特点与持续时间，避免自行用药掩盖病情。鼻腔冲洗可缓解症状，但出血或疼痛加剧应及时就医。长期鼻塞或分泌物异常需进行内镜检查，排除器质性病变。保持室内湿度适宜，减少接触刺激性气体有助于预防症状加重。
