男性睡觉时是否穿内裤，主要取决于个人舒适度和健康需求，没有绝对标准。
从健康角度分析，裸睡可能更利于私处透气，减少潮湿环境滋生细菌的风险，尤其对易出汗或患有湿疹的人群有益。宽松内裤若材质透气如纯棉，也能保持干爽，但过紧的内裤可能影响血液循环或增加局部温度。睡眠质量与身体放松密切相关，选择无束缚的方式可能帮助更快入睡。部分研究指出，适度低温环境有助于提升睡眠深度，裸睡可能更易调节体温。
需注意卫生习惯。裸睡者应定期更换床单，避免尘螨或细菌接触皮肤。内裤选择上，优先考虑吸湿排汗面料，避免合成纤维。有泌尿系统感染或皮肤病史者，建议咨询医生。季节变化也需调整，冬季可穿宽松保暖的内裤防止受凉。最终，根据自身感受尝试不同方式，观察睡眠质量和身体反应，找到最适合的方案即可。
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