慢性咽炎的治疗方法包括药物治疗、局部治疗、中医调理、生活习惯改善、心理调节。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性咽炎的药物治疗主要针对症状缓解和炎症控制。常用药物包括清热解毒类中成药、润喉片以及局部消炎药。对于伴随明显炎症的情况，可适当使用抗生素，但需严格遵医嘱。部分患者可能需要抗过敏药物以减少咽喉部刺激感。药物选择应个体化，避免长期依赖。
2.局部治疗：通过直接作用于咽喉部位减轻症状。雾化吸入是常见方法，利用生理盐水或药物溶液缓解黏膜干燥和炎症。含漱液如淡盐水或中药漱口液可清洁咽喉并减少细菌滋生。局部涂抹药物如甘油制剂能保护黏膜，但需注意避免过度刺激。
3.中医调理：中医认为慢性咽炎多与肺肾阴虚或气血不足有关。常用方剂如养阴清肺汤、麦门冬汤等滋阴润燥。针灸或穴位按摩如天突、列缺等可改善局部气血循环。饮食上推荐梨、百合、银耳等润肺食材，忌辛辣燥热食物。
4.生活习惯改善：避免吸烟饮酒及辛辣刺激性食物，减少咽喉黏膜损伤。保持室内湿度适宜，使用加湿器防止干燥。规律作息增强免疫力，避免过度用嗓。适当运动促进新陈代谢，但需避免剧烈运动后冷空气刺激。
5.心理调节：长期咽部不适易引发焦虑，加重症状。通过放松训练如深呼吸、冥想缓解紧张情绪。避免过度关注咽喉异物感，转移注意力有助于减轻心理负担。必要时可寻求专业心理疏导。
治疗过程中需结合个体情况选择方法，避免自行滥用药物。定期复查有助于评估疗效，及时调整方案。饮食宜清淡，保持口腔卫生。症状持续或加重应尽早就医，排除其他疾病可能。
