脸上过敏肿应避免刺激、冷敷、使用温和护肤品、就医查找过敏原、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.避免刺激：过敏期间，脸部皮肤处于较为脆弱的状态。应避免使用刺激性的化妆品、洗面奶等，防止加重过敏症状。同时，要避免暴晒，因为紫外线可能进一步刺激皮肤。也不要用手搔抓脸部，以免抓破皮肤引发感染，让肿胀情况恶化。
2.冷敷：冷敷有助于收缩血管，减轻脸部的肿胀和炎症。可以使用冷毛巾或者冰袋，但要注意避免冻伤皮肤。将冷毛巾或冰袋轻轻敷在过敏肿胀的部位，每次15-20分钟左右，每天可多次进行。冷敷能够在一定程度上缓解皮肤的瘙痒和肿胀感。
3.使用温和护肤品：选择温和、无刺激、具有修复功能的护肤品。例如一些专为敏感肌肤设计的保湿乳液或面霜。这些产品通常不含有香料、酒精等容易引起过敏的成分。在洁面后，轻轻涂抹适量的护肤品，保持皮肤的水分，有助于皮肤屏障的修复，减轻过敏症状。
4.就医查找过敏原：及时就医是非常重要的。医生可以通过详细的问诊、皮肤测试等方法来确定过敏原。常见的过敏原有花粉、尘螨、某些食物、化妆品成分等。明确过敏原后，可以有针对性地避免接触，从而减少过敏的发生几率，从根本上解决脸部过敏肿的问题。
5.遵医嘱用药：医生可能会根据过敏的严重程度开具相应的药物。如抗组胺药可以有效缓解过敏引起的瘙痒症状；对于肿胀较为严重的情况，可能会使用糖皮质激素类药物，但这类药物需要严格按照医嘱使用。外用药物如炉甘石洗剂等也可减轻皮肤的不适。按照医生的嘱咐按时用药，有助于脸部过敏症状的快速恢复。
脸部过敏肿是一种需要重视的情况，每个人的过敏原因和症状可能有所不同。如果过敏症状持续不缓解或者加重，应及时复诊调整治疗方案。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和皮肤护理习惯，增强皮肤的抵抗力，预防过敏的发生。
