牛奶的主要成分是蛋白质,当喝太多的牛奶以后,在肠道内通过细菌的分解可以产生大量的氨气,所以有可能会引起排气增多,而且气味比较大的问题,主要是牛奶分解导致的。
所以,如果这种症状比较严重,就要尽量少喝牛奶,可以多吃些含纤维素高的蔬菜和水果,增强胃肠道的蠕动,这样肠道内产气特别是氨气产生减少了,也可以减少排气增多的现象。这实际上是一种正常的反应,并不是疾病的表现。
由于牛奶的成分就是蛋白质,每个人如果喝牛奶多了都会出现这种现象,所以不必过分担心。
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