怀孕三个月臀部右边疼痛可能与子宫增大压迫神经、激素变化导致韧带松弛、局部血液循环不畅、坐姿或睡姿不当、既往腰椎或骨盆问题有关。具体分析如下：
1.子宫增大压迫神经：随着孕期进展，子宫逐渐扩张可能对坐骨神经或周围神经丛造成机械性压迫，尤其右侧卧位时间较长时更易出现单侧疼痛。疼痛常表现为钝痛或放射痛，活动后可能加重。
2.激素变化导致韧带松弛：孕激素和松弛素水平升高使骨盆关节韧带松弛，关节稳定性下降，可能引发骶髂关节或髋关节错位，单侧承重不均时右侧臀部易出现牵拉痛。
3.局部血液循环不畅：子宫增大压迫下腔静脉分支，影响盆腔及下肢静脉回流，右侧髂总动脉受压概率较高，可能导致臀部肌肉缺血性疼痛，久坐后症状明显。
4.坐姿或睡姿不当：长期保持右侧卧位或跷二郎腿等习惯，使梨状肌过度紧张或臀肌劳损，右侧局部肌肉痉挛或炎症反应可引发疼痛。
5.既往腰椎或骨盆问题：若孕前存在腰椎间盘突出、骨盆倾斜或骶髂关节炎，孕期负荷增加可能使旧疾复发，右侧神经根受压或关节炎症反应可导致放射性疼痛。
孕期臀部疼痛需结合具体表现综合判断，建议避免长时间固定姿势，适度活动改善循环，必要时通过医学检查排除器质性病变。调整睡姿、热敷或专业按摩也可能缓解症状。
