长期耳鸣可选用六味地黄丸、龙胆泻肝丸、通窍耳聋丸、益气聪明丸、金匮肾气丸。具体分析如下：
1.六味地黄丸：适用于肾阴虚型耳鸣，表现为头晕目眩、腰膝酸软。该药以熟地黄为主，辅以山茱萸、山药等，滋补肾阴，改善耳窍失养。长期服用需避免生冷食物，防止脾胃受损。阴虚火旺者慎用，以免加重虚火症状。
2.龙胆泻肝丸：针对肝胆湿热型耳鸣，伴随口苦、烦躁易怒。方中龙胆草、黄芩清热泻火，柴胡疏肝解郁。湿热清除后耳鸣减轻。脾胃虚寒者不宜，可能引起腹泻。服药期间忌辛辣油腻，避免湿热再生。
3.通窍耳聋丸：主治气滞血瘀型耳鸣，耳内闷胀或刺痛。成分含丹参、川芎，活血通络，开窍聪耳。气血运行通畅后耳窍功能恢复。孕妇禁用，可能影响胎气。需配合情绪调节，避免气机郁结。
4.益气聪明丸：适合气虚清阳不升型耳鸣，常见疲劳乏力、听力下降。黄芪、人参补益中气，升麻提举清阳。气足则耳聪，需坚持服用见效。外感发热时停用，防止闭门留寇。
5.金匮肾气丸：用于肾阳虚型耳鸣，伴有畏寒肢冷、夜尿频多。肉桂、附子温补肾阳，改善耳窍失温。阳虚得补后耳鸣缓解。阴虚内热者忌服，可能加重燥热。冬季服用效果更佳。
选用中成药需辨证准确，避免盲目用药。服药期间观察身体反应，出现不适及时停用。饮食宜清淡，避免过度劳累或情绪波动。耳鸣持续加重需就医，排除其他潜在问题。
