疝气手术后睾丸肿痛需保持伤口清洁干燥避免感染、采用冰敷缓解肿胀疼痛、穿戴阴囊托带减轻下垂牵拉、遵医嘱服用抗炎镇痛药物控制症状、避免剧烈活动防止伤口裂开或加重肿胀。具体分析如下：
1.保持伤口清洁干燥避免感染：术后需每日用无菌生理盐水或医生推荐的消毒液轻柔擦拭伤口区域，避免汗液、尿液或污垢残留。敷料浸湿后及时更换，防止细菌滋生引发感染。若发现红肿渗液或发热，需立即就医处理。
2.采用冰敷缓解肿胀疼痛：术后48小时内可用冰袋包裹毛巾敷于阴囊部位，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少局部渗血和组织液渗出，从而减轻肿胀与疼痛感。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。
3.穿戴阴囊托带减轻下垂牵拉：选择透气弹性材质的医用托带，将阴囊适度托高固定，减少重力对睾丸的牵拉和手术创面的张力。托带松紧需适宜，过紧可能影响血液循环，过松则无法起到支撑作用。
4.遵医嘱服用抗炎镇痛药物控制症状：常规使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和炎症，必要时联合阿片类短效药物。严格按剂量和时间间隔服药，避免自行增减药量或混合用药导致胃肠道或肝肾负担。
5.避免剧烈活动防止伤口裂开或加重肿胀：术后2-4周内禁止跑步、提重物、深蹲等增加腹压的动作，减少局部充血风险。日常以慢走为主，咳嗽或打喷嚏时用手按压伤口部位缓冲压力。
术后恢复期间需密切观察体温及伤口变化，饮食宜清淡高蛋白促进愈合。若肿胀持续超过一周或疼痛突然加剧，可能存在血肿、感染等并发症，需及时返院复查。夜间休息时可垫高臀部改善血液回流。
