小儿足外翻是指足部向外侧倾斜,常见于婴幼儿和儿童。病因包括先天性足骨发育异常、韧带松弛、肌力不平衡、不良姿势习惯、神经系统疾病。具体分析如下:
1.先天性足骨发育异常:足部骨骼结构异常可能导致足外翻,如距骨或跟骨形态异常。早期可通过手法矫正或穿戴矫形鞋改善,严重者需手术干预。
2.韧带松弛:关节周围韧带过于松弛,使足部稳定性下降。加强足部肌肉锻炼,如踮脚运动,配合支具固定有助于恢复。
3.肌力不平衡:小腿内外侧肌肉力量不均,外侧肌群过度牵拉足部。针对性训练内侧肌群,如足内翻练习,必要时使用矫形器辅助。
4.不良姿势习惯:长期跪坐或W型坐姿加重足外翻。纠正坐姿,避免跪坐,选择硬底鞋支撑足弓。
5.神经系统疾病:脑瘫等疾病影响肌肉协调性,导致足部变形。需综合康复治疗,包括物理训练和矫形器具。
足外翻的干预需结合具体病因,早期发现并采取适当措施可有效改善。家长应关注儿童足部发育,发现问题及时就医,避免延误治疗时机。