心力衰竭患者多晒太阳有用吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心力衰竭患者多晒太阳有一定的益处。

阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，而维生素D对于维持骨骼健康、调节机体免疫等方面有重要作用。对于心力衰竭患者来说，适当晒太阳有助于改善心情，因为阳光可以刺激大脑分泌一些神经递质，如血清素等，能在一定程度上缓解焦虑、抑郁等不良情绪，这对于疾病的恢复是有积极意义的。晒太阳在一定程度上还能增强身体的抵抗力。

心力衰竭患者晒太阳也不能过度。首先，要选择合适的时间，避免在阳光过于强烈的时段，以免晒伤皮肤或导致身体不适。其次，晒太阳的时间也不宜过长，过长时间晒太阳可能会引起身体脱水等问题，这对于心力衰竭患者可能会加重心脏负担。另外，心力衰竭患者身体较为虚弱，晒太阳时要注意保暖，防止着凉感冒。同时，患者还需要结合自身的具体情况，如病情严重程度、是否合并其他疾病等，来合理安排晒太阳的方式和时间。如果在晒太阳过程中出现任何不适，如心慌、气短、头晕等，应及时停止并就医。心力衰竭患者可以适当晒太阳，但要注意适度原则，并且要密切关注身体反应，以确保晒太阳带来的是益处而不是不良影响。

2024-09-10 浏览 4

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