耳部受到外力击打后出现耳鸣，通常需要数小时至数周恢复，具体时间取决于损伤程度。轻度鼓膜震荡或软组织挫伤可能在24-48小时内缓解，若涉及内耳损伤或听觉神经功能障碍，恢复期可能延长至2-3周，极少数严重病例需数月康复。
耳鸣持续时间与损伤机制密切相关。耳光造成的瞬间气压变化可能引发鼓膜凹陷或毛细血管破裂，这种机械性刺激会触发耳蜗毛细胞异常放电。临床观察显示，约70%的外伤性耳鸣患者在3日内症状显著减轻。若伴随眩晕或听力下降，提示可能存在迷路震荡或外淋巴瘘，需通过纯音测听和声导抗检查评估。部分患者会出现延迟性耳鸣，这与耳蜗内氧化应激反应导致的继发性损伤有关，此时需考虑使用糖皮质激素或改善微循环药物干预。
避免用力擤鼻或乘坐飞机以防中耳压力骤变。急性期可冷敷患侧耳周减轻肿胀，72小时后改为热敷促进血液循环。忌食辛辣食物及咖啡因以免加重血管痉挛。若72小时后耳鸣持续或出现耳闷胀感、听力波动，需立即进行耳内镜和颞骨CT排查骨折或血肿。睡眠时抬高床头30度有助于减轻内耳水肿。长期未愈的耳鸣建议结合掩蔽疗法或习服治疗，避免过度关注症状形成恶性循环。
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