轻微脑供血不足的症状包括头晕目眩、短暂性视力模糊、注意力难以集中、肢体麻木无力、睡眠障碍。具体分析如下：
1.头晕目眩：轻微脑供血不足时，大脑皮层及前庭系统血流减少，导致平衡功能异常，出现头晕或眩晕感。症状多为阵发性，尤其在快速起身或转动头部时加重，可能伴随恶心感。
2.短暂性视力模糊：视觉中枢位于枕叶，供血不足时视网膜或视神经短暂缺血，表现为视物模糊、视野缺损或眼前发黑。通常持续数秒至数分钟，可自行恢复。
3.注意力难以集中：大脑额叶及颞叶负责认知功能，血流不足会影响信息处理能力，表现为思维迟缓、记忆力减退或无法专注。症状轻微时易被忽视，但可能影响日常工作效率。
4.肢体麻木无力：运动感觉皮层供血不足时，神经传导受阻，导致单侧或双侧肢体麻木、刺痛或乏力。常见于手臂或腿部，通常为暂时性，但需警惕进展风险。
5.睡眠障碍：脑干及下丘脑血流减少可能扰乱睡眠调节机制，表现为入睡困难、易醒或多梦。长期供血不足可能加重失眠，形成恶性循环。
出现上述症状时，应及时就医排查，避免延误治疗。调整生活方式如规律作息、低盐饮食、适度运动有助于改善脑循环。避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或久坐。控制高血压、高血脂等基础疾病，减少血管病变风险。保持情绪稳定，避免过度疲劳或精神紧张。
