总是腹胀放屁可以按摩腹部吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

总是腹胀放屁可以按摩腹部。

按摩腹部对于改善腹胀放屁的情况有诸多益处。腹部按摩能够促进胃肠蠕动，帮助消化食物。当胃肠蠕动加快时，能使肠道内的气体更顺畅地排出体外，从而减轻腹胀的感觉。而且，按摩还可以刺激肠道的血液循环，增强肠道的功能，有助于改善消化功能不良等引起腹胀放屁的状况。例如，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔地按摩腹部，这个方向与肠道的蠕动方向一致，可以有效地推动肠道内容物的移动，让积聚在肠道内的气体和食物残渣得以顺利下行。

不过，在进行腹部按摩时也有一些需要注意的地方。首先，按摩的力度要适中，过轻可能达不到效果，过重则可能引起不适甚至损伤腹部脏器。尤其是对于体质较为虚弱或者腹部有疾病如腹部手术后不久、腹部有肿瘤等的人群，更要谨慎操作，最好在医生的指导下进行。其次，按摩前要保证手部清洁温暖，避免因手部不洁或过凉给腹部带来不良刺激。如果腹胀放屁的情况长期存在且较为严重，或者伴有腹痛、腹泻、呕吐等其他症状，不能仅仅依靠腹部按摩来解决问题，应及时就医，查明原因，进行针对性的治疗。

2024-11-22 浏览 12

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