左胸肋骨下隐隐作痛可能与肋软骨炎、胃食管反流、胸壁肌肉拉伤、肋间神经痛、胆囊疾病有关。具体分析如下：
1.肋软骨炎：肋软骨部位的无菌性炎症可能导致局部隐痛，疼痛在按压或深呼吸时加重。避免剧烈运动，局部热敷可缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用抗炎药物。
2.胃食管反流：胃酸反流刺激食管或胃部，可能引起左胸下方牵涉性疼痛。调整饮食结构，少食多餐，避免辛辣刺激食物，必要时服用抑酸药物改善症状。
3.胸壁肌肉拉伤：过度劳累或外力撞击导致胸壁肌肉损伤，表现为活动时疼痛加剧。注意休息，避免提重物，疼痛区域可轻柔按摩或外敷活血化瘀药膏。
4.肋间神经痛：病毒感染或胸椎问题压迫神经，引发沿肋骨走向的刺痛或隐痛。保持良好坐姿，避免受凉，疼痛持续需排查带状疱疹等病因并针对性治疗。
5.胆囊疾病：胆囊炎或结石可能放射至右胸或左胸下方，伴随消化不良。低脂饮食为主，超声检查明确诊断后，根据病情选择药物或手术干预。
左胸肋骨下疼痛需结合具体症状、持续时间及伴随表现综合判断。若疼痛反复发作或加重，伴有呼吸困难、发热等异常表现，应及时就医排查心肺或消化系统疾病，避免延误病情。日常注意规律作息，减少焦虑情绪对疼痛的诱发影响。
