小孩眼睛疼、频繁眨眼可能是用眼疲劳、结膜炎或倒睫等问题引起。建议先观察是否有红肿、分泌物或畏光等症状,若持续超过1天或伴随视力模糊,需及时就医眼科检查。
日常可采取以下措施缓解:用生理盐水清洁眼周,避免揉眼;减少电子屏幕使用时间,每20分钟远眺休息;保持室内湿度40%-60%,使用加湿器缓解干眼。若怀疑过敏,可冷敷眼皮并远离花粉、尘螨等过敏原。饮食上补充维生素A如胡萝卜、蓝莓,确保充足睡眠。
注意避免自行使用含激素的眼药水;眼疼伴随头痛、呕吐需警惕青光眼;游泳后眨眼加重可能是池水刺激,需用人工泪液冲洗。定期修剪孩子指甲以防划伤角膜,阅读时光线需柔和均匀。若症状反复或伴随眼睑痉挛,需排查抽动症或神经性因素,儿科与眼科联合诊疗更稳妥。