吃什么对韧带断裂有帮助

多吃高蛋白的食物和富含维生素C的食物，都有助于韧带断裂的修复。

韧带断裂后需要及时进行手术治疗，主要是依靠手术治疗，术后还需要长时间的静养，不可过早下床剧烈活动，以防止韧带再次断裂。如果要促进韧带的修复，都是需要食用大量的蛋白质和富含维生素C的食物。

休养期间可以多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋和牛奶等常见的富含优质动物蛋白的休养期间，还可以吃黑木耳、黑豆、莲藕，还可以补充三七等食物和药物。可以多吃新鲜的苹果、葡萄、猕猴桃等水果，都是有助于疾病的恢复和身体的健康。

2022-02-14 浏览 403

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