鼻子不通气且鼻涕黏稠呈黄色时，可用生理盐水冲洗鼻腔、服用清热解毒的中成药、局部热敷缓解症状、保持室内空气湿润、避免辛辣刺激食物。具体分析如下：
1.生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能稀释黏稠鼻涕并冲刷鼻腔分泌物，改善通气。将适量生理盐水注入洗鼻器，头部稍倾斜，缓慢冲洗一侧鼻腔后换另一侧。每日可重复2-3次，避免用力过猛导致耳部不适。冲洗后轻轻擤鼻，清除残余液体。
2.服用清热解毒的中成药：选择连花清瘟胶囊、银翘解毒片等中成药，可缓解鼻腔炎症并减少黄涕。按说明书剂量服用，避免长期使用。服药期间观察是否出现腹泻等不良反应，症状减轻后逐步减量。
3.局部热敷缓解症状：用温热毛巾敷于鼻梁及两侧，每次10-15分钟。热量促进局部血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。温度以皮肤耐受为宜，避免烫伤。每日可热敷2-3次，配合按摩迎香穴效果更佳。
4.保持室内空气湿润：使用加湿器或将水盆置于暖气旁，维持湿度在50%-60%。干燥空气会加重鼻塞，湿润环境有助于稀释分泌物。定期开窗通风，避免霉菌滋生。
5.避免辛辣刺激食物：减少辣椒、葱姜等刺激性食物摄入，以防加重鼻黏膜充血。多饮温水，食用百合、梨等润燥食材。饮食清淡有助于缓解症状。
出现持续发热或脓涕增多需及时就医。擤鼻时勿过度用力，防止引发中耳炎。保证充足休息，避免熬夜加重病情。
