36.7度为什么头晕脑胀痛

36.7度属于正常体温,头晕脑胀痛,可能是睡眠不足、环境闷热、精神因素、贫血、颈椎病导致的。如果症状持续不能缓解,需要及时到医院就诊,配合医生查明原因,并针对性调理和治疗。

1、睡眠不足:

可能是由于睡眠时间不足,大脑不能得到充足的休息,就会有头晕、头痛等症状。需要保证充足的睡眠时间,一般建议每天睡7~9个小时,并注意睡眠环境安静。

2、环境闷热:

如果所处的环境过于闷热,空气中的氧气较少,就会处于一种缺氧状态,导致胸闷、气短、头晕、头胀等症状,应及时开窗通风或处在较为通风的环境中。

3、精神因素:

可能是由于精神紧张、压力过大,精神处于高度紧绷状态,脑血管扩张也容易会出现头部胀痛、头晕、乏力等症状。应及时分散注意力,例如听歌、看电影等,也可遵医嘱服用一些营养神经的药物,例如甲钴胺片、谷维素片等。

4、贫血:

主要是由于红细胞生成减少或破坏过多,导致血液中的氧气含量减少,可引起头晕、乏力、胸闷、头痛等症状。一般需要遵医嘱服用补铁补血的药物,例如右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片等,并多吃红枣、菠菜等含铁量较高的食物。

5、颈椎病:

主要是颈椎间盘发生突出,会对神经根造成压迫,引起头痛、胳膊酸、腿酸等症状。可以采取按摩的治疗方法,有助于减轻压迫,必要时也可以采取颈椎牵引治疗。

平时应适度地锻炼身体,例如打太极拳、做瑜伽、跑步等,但是要劳逸结合,不可过度锻炼,容易导致机体疲劳。当出现头昏脑胀痛症状时,应及时休息,以免发生跌倒意外。

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2024-06-04 浏览 40
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