甲状腺功能减退症的患者饮食注意

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

甲状腺功能减退症的患者在饮食上首先，要保证适量碘的摄入。可适当食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，但需避免过量，以防诱发或加重自身免疫性甲状腺炎。其次，要保证蛋白质的充足供给，可选择蛋类、奶类、肉类、鱼类等富含优质蛋白质的食物。再者，限制脂肪和胆固醇的摄入，避免食用动物内脏等高胆固醇食物。应多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，以促进肠道蠕动，防止便秘。

甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，可能出现水肿、乏力、怕冷等症状。保证适当的碘摄入有助于甲状腺激素的合成，但过量则可能带来不良影响。蛋白质对于维持身体的正常功能和代谢非常重要，能帮助修复受损组织。限制脂肪和胆固醇摄入可预防血脂异常等并发症。丰富的膳食纤维能改善消化功能，对整体健康有益。

对于甲状腺功能减退症患者来说，饮食调整只是综合治疗的一部分。患者还需遵医嘱规律服用甲状腺激素替代药物，并定期复查甲状腺功能，以便及时调整药物剂量。同时，要保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、避免过度劳累等。在日常生活中，患者还需注意保暖，预防感染。通过多方面的配合，才能更好地控制病情，提高生活质量，减少并发症的发生。

2024-09-06 浏览 2

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