月经期献血需要注意什么

月经期去献血的注意事项如下：

首先，要注意不能劳累，要多休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，避免不良情绪的负面影响。

其次，要适当喝一些温开水，饮食上要多吃一些富含蛋白质、微量元素铁和维生素C的食物。例如大骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉，以及菠菜、胡萝卜、小米、猪血、羊血、优质豆制品，以及各种坚果类食物等。改善女性经期因失血过多导致的周身无力、困倦等不适症状，促进体力尽早恢复。

同时，要注意经期的外阴清洁，减少因抵抗力低下导致的局部感染等。

2021-12-25 浏览 186

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