孕晚期剖腹产刀口疼可采取热敷缓解、调整姿势减轻压迫、遵医嘱使用镇痛药物、保持伤口清洁干燥、适度活动促进恢复。具体分析如下：
1.热敷缓解：热敷能促进局部血液循环，减轻肌肉紧张和炎症反应。将温热毛巾或热水袋包裹干净毛巾后敷于伤口周围，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，每日2-3次。避免直接接触伤口，防止感染。若皮肤发红或不适需立即停止。
2.调整姿势减轻压迫：侧卧时在腹部下方垫软枕，分散伤口压力。坐立时使用护腰垫支撑，避免长时间保持同一姿势。起身时用手臂支撑身体，减少腹部用力。睡眠时选择硬板床，避免腰部下陷增加牵拉痛。
3.遵医嘱使用镇痛药物：非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。阿片类药物适用于剧烈疼痛，但需严格按剂量使用。局部涂抹药膏需确认无过敏反应。哺乳期患者需选择不影响乳汁的药物。
4.保持伤口清洁干燥：术后一周内每日用碘伏消毒，覆盖无菌敷料。淋浴后及时擦干，避免摩擦或抓挠。观察有无渗液、红肿，出现异常需就医。穿着宽松棉质衣物，减少对伤口的刺激。
5.适度活动促进恢复：术后24小时可在床上翻身，逐步过渡到床边坐起。两周后尝试慢走，以不加剧疼痛为度。避免提重物或弯腰，防止伤口裂开。康复锻炼需循序渐进，配合腹式呼吸增强核心肌群。
孕晚期伤口疼痛与组织修复、神经再生及子宫收缩有关，需综合评估个体情况。若伴随发热、化脓或持续剧痛，提示可能存在感染或粘连，需及时干预。恢复期间需监测营养状态，补充蛋白质和维生素C以加速愈合。
