胎动最频繁的时期通常出现在妊娠28周至32周之间。这一阶段胎儿活动较为活跃，子宫内空间相对充足，胎儿肢体力量增强，能够做出更明显的动作。随着孕周增加，胎动频率可能略有下降，但力度会增强。
胎动频繁的时间段与胎儿生物钟及孕妇活动状态密切相关。多数孕妇感觉胎动在餐后1-2小时、夜晚临睡前或躺卧休息时更为明显。进食后血糖升高为胎儿提供能量，促使其活动增加；而夜间孕妇身体放松，对胎动的感知更敏锐。外界声音刺激或孕妇情绪波动也可能短暂引发胎动增多。孕晚期胎动规律性较强，可通过每日固定时间计数来监测胎儿健康状况。
需注意胎动异常情况。若胎动突然显著减少或长时间消失，可能提示胎儿缺氧等风险，需立即就医检查。孕妇应避免长时间仰卧，以免压迫下腔静脉影响胎盘供血。记录胎动时，可选择早、中、晚各1小时，正常情况每小时胎动不少于3次。妊娠糖尿病、高血压等合并症孕妇需加强胎动监测。医疗建议强调，胎动模式因人而异，重点在于关注变化而非绝对数值，任何异常均需专业评估。
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