大便深色和饮食有关吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

大便深色可能和饮食有关。

饮食中某些食物或饮品可能会导致大便颜色变深。例如，食用大量的动物肝脏、动物血制品如猪血、鸭血等，这些食物中含有丰富的铁元素，铁在肠道内经过化学反应后，会使大便的颜色变黑、变深。食用较多的黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，也可能会让大便颜色看起来比平时深一些。还有一些深色的水果，如桑葚，大量食用后其天然色素可能影响大便的颜色。另外，服用某些药物，如铋剂、铁剂等，也会造成大便颜色变深，这也可看作是与摄入物有关的情况。

如果发现大便深色，需要注意区分是饮食因素还是其他健康问题导致的。如果是饮食或药物引起的，在调整饮食结构或停止服用相关药物后，大便颜色通常会逐渐恢复正常。但如果大便持续呈现深色，尤其是呈现柏油样便一种黑而发亮的大便，类似柏油马路的颜色，同时伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、头晕、乏力等不适症状，这可能是消化道出血等严重疾病的信号，应及时就医进行大便潜血试验、胃肠镜等相关检查，以明确病因，尽早治疗。

2024-12-02 浏览 15

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