每天用白醋泡手好吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

每天用白醋泡手既有一定好处也存在一些弊端。

白醋泡手有一些积极的作用。从皮肤护理的角度来看，白醋呈酸性，能够起到一定的软化角质的作用。对于手部皮肤角质层较厚的人来说，适当用白醋泡手可以帮助去除老化的角质，使手部皮肤变得更加柔软光滑。而且，白醋还有一定的杀菌消毒能力，能够减少手部皮肤上的细菌和真菌等微生物，在一定程度上预防手部皮肤感染相关的疾病，比如手癣等。

每天用白醋泡手也存在不少问题。首先，白醋的酸性较强，如果使用频率过高或者浓度不当，可能会破坏皮肤的酸碱平衡。皮肤正常的pH值在4.5-6.5之间，过度使用白醋泡手会使皮肤酸性过强，导致皮肤屏障功能受损。可能会使皮肤变得干燥、敏感，容易出现发红、瘙痒等不适症状。其次，白醋并非专门的护肤品，其中的成分相对单一，不能为皮肤提供足够的营养成分，如油脂、维生素等，长期单纯依赖白醋泡手来护理手部皮肤，可能会使手部皮肤缺乏必要的滋养，反而影响皮肤的健康状态。所以，虽然白醋泡手有一定好处，但不建议每天使用，并且在使用时要注意浓度和浸泡时间等因素。

2024-11-25 浏览 43

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