咳嗽可以吃鸡蛋吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时可以适量吃鸡蛋。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素如钙、铁、磷等。咳嗽往往是身体受到感染如病毒、细菌感染呼吸道等或者受到外界刺激如过敏、烟雾刺激等后的一种反应，身体在抵抗这些不良因素的过程中需要消耗能量和营养物质来修复受损的组织和增强免疫力。鸡蛋中的蛋白质是优质蛋白，容易被人体吸收利用，有助于补充身体所需的营养，增强机体的抵抗力，从而有利于身体应对引起咳嗽的病因，促进身体的恢复。

不过，咳嗽时吃鸡蛋也有一些注意事项。如果是因为过敏引起的咳嗽，并且患者对鸡蛋过敏，那肯定是不能吃鸡蛋的，食用鸡蛋会加重过敏反应，进而加重咳嗽症状。咳嗽时消化功能可能会受到一定影响，吃鸡蛋的量也不宜过多，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等问题，比如出现腹胀、腹痛等不适症状。所以，咳嗽时吃鸡蛋要根据自身情况合理食用。

2024-11-12 浏览 1

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