人体正常体温范围会因测量部位的不同而有所差异。通常口腔温度正常范围在36.3℃-37.2℃;直肠温度正常范围大约是36.5℃-37.7℃,直肠温度相对更接近人体内部的真实体温;腋窝温度正常范围在36.1℃-37℃。
人体的体温是相对恒定的,这是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。体温的相对稳定是在体温调节中枢的调控下,通过多种生理机制实现的。例如,当外界环境温度较低时,人体会通过减少散热和增加产热来维持体温。减少散热主要是通过皮肤血管收缩,减少皮肤的血流量,从而减少热量的散发;增加产热则是通过骨骼肌战栗、甲状腺激素和肾上腺素等激素分泌增加,使细胞代谢加快,产热增多。而当外界环境温度较高时,人体会通过增加散热来维持体温,如皮肤血管舒张,汗腺分泌汗液增加,汗液蒸发带走热量。
正常体温范围也会受到一些因素的影响。一天之中,人的体温会有轻微波动,一般清晨体温最低,午后体温相对较高,但波动幅度通常不超过1℃。年龄也是影响体温的因素之一,儿童由于新陈代谢比较旺盛,体温通常会比成年人略高;老年人新陈代谢减缓,体温可能相对略低。女性的体温还会随着月经周期而发生变化,在排卵日体温最低,排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃,这主要与体内激素水平的变化有关。运动、情绪激动、进食等情况也会使体温暂时升高,这是因为这些因素会导致机体代谢加快,产热增加。
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