试管促排后卵巢通常需要1-2个月经周期恢复至正常状态。具体恢复时间因个体差异、促排方案及卵巢反应不同而有所波动。部分人群可能在首次月经后逐渐恢复，而卵巢过度刺激综合征OHSS患者可能需要更长时间。
促排卵过程中，卵巢因药物刺激会增大并产生多个卵泡，导致暂时性功能亢进。停药后，激素水平逐渐回落，增大的卵巢开始缩小。大多数情况下，月经来潮标志内分泌系统重新启动，卵泡发育回归自然周期。若未出现OHSS，超声检查通常在1-2个月显示卵巢体积恢复正常。但部分人群可能出现短暂月经紊乱或黄体功能不足，需额外观察1-2个周期。OHSS患者需更谨慎，积液吸收和卵巢回缩可能需数周至数月，需结合临床监测。
促排后需避免剧烈运动以防卵巢扭转，尤其卵巢仍肿大时。均衡饮食、适度补充蛋白质及维生素有助于修复。出现持续腹胀、尿量减少或体重骤增需及时就医，排除OHSS进展。短期内不建议重复促排，需待卵巢完全恢复以减少损伤风险。定期复查激素及超声，确保卵巢功能未受影响。计划下一次辅助生殖治疗前，建议通过基础性激素和窦卵泡计数评估恢复情况。
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