婴儿黄疸可通过多晒太阳帮助退黄、适当增加喂养促进排泄、遵医嘱使用退黄药物、观察精神状态和皮肤变化、严重时接受蓝光治疗。具体分析如下：
1.多晒太阳帮助退黄：阳光中的紫外线能促进胆红素分解，减轻黄疸症状。选择早晨或傍晚阳光温和时段，将婴儿裸露背部或四肢照射10-15分钟，避免直射眼睛。需注意保暖，防止受凉。若天气不佳或黄疸较重，需结合其他方式干预。
2.适当增加喂养促进排泄：胆红素通过粪便排出，频繁哺乳可加速肠道蠕动。母乳喂养婴儿每日需8-12次，配方奶喂养按需调整。观察排尿排便次数，若24小时内少于6次尿或粪便干结，可能需调整喂养方式。
3.遵医嘱使用退黄药物：部分病例需口服茵栀黄等中药辅助退黄，但不可自行用药。药物可能引起腹泻，需监测电解质平衡。若黄疸持续加重或伴随发热，应立即停药并就医。
4.观察精神状态和皮肤变化：轻度黄疸通常不影响婴儿活动，若出现嗜睡、拒奶、哭声微弱或皮肤黄染蔓延至四肢，提示病情进展。每日在自然光下检查面部、胸腹部及手脚颜色，记录变化。
5.严重时接受蓝光治疗：当胆红素水平超过安全值，需住院进行蓝光照射。治疗期间遮盖婴儿眼睛及生殖器，防止损伤。光疗可能引起皮疹或脱水，需及时补充水分并监测体温。
黄疸期间避免使用偏方或过度包裹婴儿，保持室内通风。母乳喂养母亲需饮食清淡，减少油腻食物摄入。定期复查胆红素指标，确保数值处于安全范围。若黄疸持续两周未退或反复出现，需进一步排查其他疾病。
