肠胃炎肚子绞痛怎么办

热敷、按摩、服用药物、调整饮食、休息可缓解肠胃炎肚子绞痛。具体分析如下：

1.热敷：热敷能够促进腹部的血液循环，有助于缓解肠道痉挛，减轻疼痛。可以使用热水袋或者热毛巾敷在腹部疼痛的位置，每次热敷时间大概15-20分钟，温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤。热敷时身体应处于放松状态，这样能更好地发挥热敷的效果。

2.按摩：按摩可以帮助放松腹部肌肉，减轻肠道的紧张感。以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，按摩力度要适中，不宜过重或过轻。每次按摩大概5-10分钟，可重复进行。按摩过程中如果感觉疼痛加剧，应停止按摩并及时就医。

3.服用药物：在医生的指导下服用一些解痉止痛的药物，如颠茄片等，能够有效缓解肠道痉挛引起的绞痛。还可以根据肠胃炎的病因，服用抗感染药物或者调节肠道菌群的药物。但不要自行买药服用，以免掩盖病情或者引起不良反应。

4.调整饮食：暂时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，这些食物可能会加重肠胃负担，导致疼痛加剧。可以选择吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。少食多餐，避免一次进食过多。

5.休息：身体在休息状态下，肠胃也能得到休息，有助于减轻肠胃的负担，缓解疼痛。应选择舒适、安静的环境休息，可采取平卧或者侧卧的姿势。休息时要注意腹部的保暖，避免着凉。

如果肠胃炎肚子绞痛持续不缓解或者伴有发热、呕吐、腹泻严重等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。